20代後半,肌のたるみ

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20代後半で肌のたるみが気になっている方へ

■20代後半からのたるみ

 

同じ20代でも、20代前半と後半とでは肌質は異なります。

 

肌のハリや弾力を維持する役割をしているコラーゲン生成は、25歳をピークにして体内での生成量が低下し始めるため、20代後半になると誰でも肌はたるみやすくなってしまいます。

 

体内で十分に生成されないコラーゲンは、化粧水などのスキンケアで肌に補給してあげることが必要なのです。

 

■化粧水の選び方

 

20代後半からの化粧水は、配合されている成分によって選びましょう。

 

体内で不足しやすいコラーゲンは化粧水で補う必要があるので、毛穴から内側まで確実に浸透できる粒子の細かいコラーゲンが入っている化粧水を選ぶと良いでしょう。

 

また、20代後半は新陳代謝が低下して肌が乾燥しやすくなるので、化粧水でたっぷり保湿することも必要です。ヒアルロン酸やセラミドなど、優秀な保湿成分が入っている化粧水を選んで乾燥対策をしましょう。

 

■紫外線対策も忘れずに

 

何気なく普段浴びている紫外線も、肌を乾燥させてたるみや小じわなど老化現象の原因となります。

 

20代後半からは新陳代謝も低下してシミになりやすく、シミが残りやすくなってしまうので、普段から紫外線対策も忘れずにしてくださいね。紫外線が強い季節だけでなく、冬でも外出する際にはUV効果のある下地などをつかって肌を紫外線から守ってあげましょう。

 

うっかり日焼けしてしまった後には、市販のシートマスクなどで集中的に保湿することも効果的です。

 

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